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息烽县健康养生知识讲座在息烽阳光医院举行

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孝行天下 爱在阳光

2019年1月25日,息烽县健康养生知识讲座在息烽阳光医院举行。讲座由县老年大学、县体育舞蹈协会县阳光医院“结对共建”联合举办。  

“关爱夕阳红,体验新生活”,为科学保养身体,促进身心健康保健,息烽县组织送温暖、送健康为主题的专家养生保健讲座免费中老年朋友体验中医保健项目。

参加此次保健体验活动的中老年朋友100余人,通过一个多小时的健康知识讲座和两个多小时的中医保健体验,使在场的中老年朋友纷纷表示受益匪浅,不仅学到了健康保健知识,纠正了自己不良健康保健习惯和错误观念,增强自我保健意识对缓解压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。

他们表示,今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼,增强保健意识,养成健康的生活习惯,以健康的身心、充沛的精力投入到工作和生活中去,快乐工作,健康生活。


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