南山天沐 | 解锁秋季正确养生姿势！温泉好处都在这

山谷里的康养氡泉，没有了夏天的酷暑和冬天的严寒，秋天天气凉爽宜人。一边泡着温泉一边欣赏漫山遍野的红叶、黄叶呼吸着清新的空气，这种“天人合一”的体验　是其他季节无法比拟的。

入秋后想好好养生的朋友，不妨来我们息烽南山・天沐温泉看看作为“金汤级温泉”我们太懂大家秋季的需求了。地下2500米的天然温泉水，带着丰富矿物质能帮大家缓解秋燥、暖透身体再配上林场里4倍于标准的负氧离子空气泡完汤整个人都能从里到外放松下来。咱们的“金汤级”品质就是想让大家在秋天泡得舒服、养得安心，这才是秋季养生该有的样子。

温泉能放松紧张的肌肉和神经，对缓解“秋乏”特别有效。泡温泉时，身体核心温度升高，离开温泉后温度会逐渐下降，这个过程有助于启动睡眠机制，让人更容易进入深度睡眠，改善秋季常见的失眠问题。

三、放松减压，愉悦心情

在秋高气爽的天气里，置身于山野之间的温泉中，欣赏周围的斑斓秋色，本身就是一种极佳的享受。

温泉能刺激大脑释放“内啡肽”，这是一种让人感到愉悦和舒适的激素，能有效缓解压力、消除烦恼。秋意渐浓、寒风微瑟是时候将身心交付于一池暖泉，让秋天的美好在氤氲热气中缓缓舒展。